Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H35A

450 Pietari Sorri, PäijRa

4. dag

Mål:	8,9 km	1:09:50	+0	0.	7:50 min/km
Gemensamresultat		4:21:14	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	39	5:42	+1:43	13.	5:42	+1:43	13.	648 m	8:47 min/km
2	43	6:48	+1:48	9.	1:06	+8	3.	155 m	7:05 min/km
3	51	10:05	+2:13	7.	3:17	+25	6.	365 m	8:59 min/km
4	93	16:55	+4:22	9.	6:50	+2:09	12.	801 m	8:31 min/km
5	81	19:23	+4:58	9.	2:28	+36	8.	323 m	7:38 min/km
6	79	20:47	+5:15	9.	1:24	+17	7.	159 m	8:48 min/km
7	76	22:14	+5:28	9.	1:27	+13	7.	174 m	8:20 min/km
8	70	24:38	+5:45	9.	2:24	+17	7.	295 m	8:08 min/km
9	58	28:32	+6:03	8.	3:54	+18	5.	490 m	7:57 min/km
10	198	33:40	+6:03	6.	5:08	+36	4.	662 m	7:45 min/km
11	55	35:41	+6:05	6.	2:01	+7	4.	278 m	7:15 min/km
12	102	38:57	+6:16	5.	3:16	+17	4.	458 m	7:07 min/km
13	154	47:06	+6:58	5.	8:09	+58	6.	1089 m	7:29 min/km
14	141	48:47	+7:13	5.	1:41	+19	7.	249 m	6:45 min/km
15	178	50:48	+7:39	5.	2:01	+37	12.	227 m	8:53 min/km
16	169	57:02	+8:42	5.	6:14	+1:22	9.	785 m	7:56 min/km
17	170	58:55	+9:16	5.	1:53	+40	11.	142 m	13:15 min/km
18	188	1:07:34	+10:21	5.	8:39	+1:05	6.	1192 m	7:15 min/km
19	100	1:09:35	+10:43	5.	2:01	+22	5.	307 m	6:34 min/km
20	555	1:09:51	+10:43	5.	16		1.	95 m	2:48 min/km

H35A

450 Pietari Sorri, PäijRa

3. dag

Mål:	6,1 km	51:16	+0	0.	8:24 min/km
Gemensamresultat		3:11:24	+0	8/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	266	3:10	+33	10.	3:10	+33	10.	410 m	7:43 min/km
2	167	7:30	+1:16	9.	4:20	+52	9.	552 m	7:51 min/km
3	278	8:55	+1:26	9.	1:25	+23	11.	200 m	7:05 min/km
4	281	11:21	+1:32	9.	2:26	+33	7.	309 m	7:52 min/km
5	285	14:05	+2:21	10.	2:44	+50	14.	287 m	9:31 min/km
6	287	14:46	+2:19	8.	41	+9	9.	78 m	8:45 min/km
7	289	17:58	+2:45	9.	3:12	+38	12.	319 m	10:01 min/km
8	317	28:15	+3:48	8.	10:17	+1:38	6.	1216 m	8:27 min/km
9	314	31:11	+4:11	9.	2:56	+1:14	9.	232 m	12:38 min/km
10	256	39:52	+5:14	8.	8:41	+1:21	7.	1138 m	7:37 min/km
11	253	40:58	+5:24	8.	1:06	+11	10.	149 m	7:22 min/km
12	184	46:31	+8:01	10.	5:33	+2:37	14.	472 m	11:45 min/km
13	210	49:19	+8:26	10.	2:48	+32	8.	310 m	9:01 min/km
14	100	51:01	+8:38	10.	1:42	+13	6.	308 m	5:31 min/km
15	555	51:17	+8:38	10.	16		1.	95 m	2:48 min/km

H35A

450 Pietari Sorri, PäijRa

2. dag

Mål:	8,5 km	1:08:58	+0	0.	8:06 min/km
Gemensamresultat		2:20:08	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	435	8:16	+2:19	15.	8:16	+2:19	15.	1040 m	7:56 min/km
2	444	10:47	+2:43	13.	2:31	+26	9.	284 m	8:51 min/km
3	454	14:22	+3:18	11.	3:35	+36	6.	448 m	7:59 min/km
4	456	16:04	+3:27	11.	1:42	+18	8.	196 m	8:40 min/km
5	460	18:50	+4:02	11.	2:46	+35	8.	293 m	9:26 min/km
6	468	23:54	+5:25	11.	5:04	+1:23	12.	523 m	9:41 min/km
7	469	25:21	+5:46	11.	1:27	+21	8.	178 m	8:08 min/km
8	471	27:07	+6:11	11.	1:46	+25	9.	179 m	9:52 min/km
9	403	28:42	+6:25	11.	1:35	+16	9.	190 m	8:20 min/km
10	473	29:56	+6:40	11.	1:14	+15	13.	148 m	8:20 min/km
11	465	32:47	+7:13	11.	2:51	+33	13.	403 m	7:04 min/km
12	450	39:02	+8:21	11.	6:15	+1:09	8.	790 m	7:54 min/km
13	383	48:03	+10:05	10.	9:01	+1:55	10.	1148 m	7:51 min/km
14	370	50:16	+10:22	10.	2:13	+17	6.	291 m	7:37 min/km
15	368	51:35	+10:21	10.	1:19	+14	9.	169 m	7:47 min/km
16	365	54:47	+11:00	10.	3:12	+39	10.	385 m	8:18 min/km
17	355	57:52	+11:47	10.	3:05	+47	9.	298 m	10:20 min/km
18	318	1:04:40	+12:58	10.	6:48	+1:41	11.	845 m	8:02 min/km
19	229	1:06:42	+13:24	10.	2:02	+26	7.	266 m	7:38 min/km
20	100	1:08:42	+13:34	10.	2:00	+14	8.	377 m	5:18 min/km
21	555	1:09:00	+13:36	10.	18	+3	12.	95 m	3:09 min/km

H35A

450 Pietari Sorri, PäijRa

1. dag

Mål:	8,7 km	1:11:10	+0	0.	8:10 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	356	7:18	+1:56	12.	7:18	+1:56	12.	790 m	9:14 min/km
2	345	10:54	+2:36	10.	3:36	+48	12.	371 m	9:42 min/km
3	339	12:47	+2:38	8.	1:53	+20	8.	176 m	10:42 min/km
4	332	15:33	+3:01	8.	2:46	+33	10.	331 m	8:21 min/km
5	349	20:21	+3:47	8.	4:48	+50	9.	591 m	8:07 min/km
6	352	24:02	+4:06	8.	3:41	+42	9.	470 m	7:50 min/km
7	369	33:22	+5:43	10.	9:20	+2:03	11.	1153 m	8:05 min/km
8	381	36:43	+5:57	9.	3:21	+29	7.	438 m	7:38 min/km
9	386	38:06	+6:12	9.	1:23	+16	9.	158 m	8:45 min/km
10	389	41:10	+5:53	9.	3:04	+13	6.	399 m	7:41 min/km
11	367	45:01	+6:20	9.	3:51	+38	10.	522 m	7:22 min/km
12	360	50:58	+7:40	9.	5:57	+1:32	10.	780 m	7:37 min/km
13	335	54:36	+8:02	9.	3:38	+22	7.	414 m	8:46 min/km
14	324	58:54	+9:15	9.	4:18	+1:13	11.	494 m	8:42 min/km
15	217	1:05:30	+10:30	9.	6:36	+1:15	8.	859 m	7:41 min/km
16	209	1:09:50	+11:41	9.	4:20	+1:11	12.	446 m	9:42 min/km
17	100	1:10:52	+11:50	9.	1:02	+9	7.	193 m	5:21 min/km
18	555	1:11:11	+11:52	9.	19	+2	10.	95 m	3:20 min/km