FIN5 suunnistusviikko 2010, 12.7. - 17.7.2010

H40AL

2169 Juha-Pekka Larmala, Etelä-Kymen Suunnistajat

5. dag

Mål:	5,3 km	50:10	+0	0.	9:27 min/km
Gemensamresultat		3:46:52	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	203	5:19	+1:04	28.	5:19	+1:04	28.	527 m	10:05 min/km
2	206	7:07	+1:19	25.	1:48	+15	21.	218 m	8:15 min/km
3	220	16:59	+4:00	38.	9:52	+3:14	45.	703 m	14:02 min/km
4	222	18:56	+4:10	36.	1:57	+27	11.	169 m	11:32 min/km
5	227	24:01	+4:53	31.	5:05	+1:14	31.	474 m	10:43 min/km
6	269	44:08	+8:02	24.	20:07	+3:09	19.	2352 m	8:33 min/km
7	266	45:54	+8:02	23.	1:46	+16	12.	221 m	7:59 min/km
8	179	46:31	+8:01	23.	37	+3	2.	87 m	7:05 min/km
9	276	48:19	+8:16	23.	1:48	+16	23.	264 m	6:49 min/km
10	200	49:49	+8:31	23.	1:30	+19	44.	219 m	6:50 min/km
11	555	50:10	+8:32	23.	21	+6	41.	96 m	3:38 min/km

H40AL

2169 Juha-Pekka Larmala, Etelä-Kymen Suunnistajat

4. dag

Mål:	4,0 km	28:46	+0	0.	7:11 min/km
Gemensamresultat		2:56:42	+0	23/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	422	53	+11	37.	53	+11	37.	97 m	9:06 min/km
2	417	4:08	+35	18.	3:15	+24	14.	499 m	6:30 min/km
3	416	5:27	+43	14.	1:19	+8	15.	217 m	6:04 min/km
4	440	11:26	+1:28	15.	5:59	+45	22.	862 m	6:56 min/km
5	385	13:27	+1:51	14.	2:01	+23	27.	265 m	7:36 min/km
6	451	16:51	+2:20	12.	3:24	+46	13.	454 m	7:29 min/km
7	459	21:52	+3:32	17.	5:01	+1:24	40.	494 m	10:09 min/km
8	466	24:51	+3:45	19.	2:59	+21	19.	457 m	6:31 min/km
9	469	26:48	+3:57	17.	1:57	+12	17.	290 m	6:43 min/km
10	234	27:40	+4:02	18.	52	+15	32.	121 m	7:09 min/km
11	200	28:25	+4:07	18.	45	+6	19.	111 m	6:45 min/km
12	555	28:46	+4:06	18.	21	+6	35.	96 m	3:38 min/km

H40AL

2169 Juha-Pekka Larmala, Etelä-Kymen Suunnistajat

3. dag

Mål:	5,4 km	56:54	+0	0.	10:32 min/km
Gemensamresultat		2:27:56	+0	23/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	301	3:35	+35	17.	3:35	+35	17.	386 m	9:16 min/km
2	364	5:25	+56	18.	1:50	+27	20.	231 m	7:56 min/km
3	359	10:08	+2:05	20.	4:43	+1:16	32.	428 m	11:01 min/km
4	353	18:42	+5:18	32.	8:34	+3:38	50.	516 m	16:36 min/km
5	350	24:02	+6:40	30.	5:20	+1:22	23.	495 m	10:46 min/km
6	348	29:39	+9:12	31.	5:37	+2:32	46.	259 m	21:41 min/km
7	296	39:47	+11:51	31.	10:08	+2:39	32.	1032 m	9:49 min/km
8	335	41:40	+12:09	30.	1:53	+25	23.	201 m	9:22 min/km
9	328	44:57	+12:54	31.	3:17	+50	29.	324 m	10:08 min/km
10	324	47:12	+13:23	31.	2:15	+29	36.	267 m	8:25 min/km
11	315	51:44	+14:19	29.	4:32	+1:04	33.	560 m	8:05 min/km
12	319	55:44	+15:08	31.	4:00	+1:01	43.	517 m	7:44 min/km
13	200	56:32	+15:14	31.	48	+12	44.	111 m	7:12 min/km
14	555	56:55	+15:16	32.	23	+9	52.	96 m	3:59 min/km

H40AL

2169 Juha-Pekka Larmala, Etelä-Kymen Suunnistajat

2. dag

Mål:	5,9 km	1:01:36	+0	0.	10:26 min/km
Gemensamresultat		1:31:02	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	153	10:31	+2:23	34.	10:31	+2:23	34.	1168 m	9:00 min/km
2	39	16:04	+4:03	40.	5:33	+2:17	50.	417 m	13:18 min/km
3	126	25:04	+8:08	44.	9:00	+4:05	53.	740 m	12:09 min/km
4	116	26:45	+8:12	40.	1:41	+23	15.	206 m	8:10 min/km
5	76	33:56	+9:26	34.	7:11	+1:21	12.	699 m	10:16 min/km
6	82	36:38	+10:07	32.	2:42	+48	24.	243 m	11:06 min/km
7	84	39:31	+10:20	30.	2:53	+33	22.	158 m	18:14 min/km
8	48	41:16	+10:31	29.	1:45	+27	22.	171 m	10:14 min/km
9	101	45:23	+11:33	29.	4:07	+1:02	31.	307 m	13:24 min/km
10	193	53:20	+12:49	26.	7:57	+1:44	20.	696 m	11:25 min/km
11	90	59:38	+13:46	24.	6:18	+1:36	28.	715 m	8:48 min/km
12	200	1:01:14	+14:05	25.	1:36	+23	36.	264 m	6:03 min/km
13	555	1:01:38	+14:11	25.	24	+9	50.	96 m	4:10 min/km

H40AL

2169 Juha-Pekka Larmala, Etelä-Kymen Suunnistajat

1. dag

Mål:	3,7 km	29:26	+0	0.	7:57 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	95	2:15	+38	32.	2:15	+38	32.	230 m	9:46 min/km
2	163	4:07	+54	28.	1:52	+27	28.	166 m	11:14 min/km
3	164	5:38	+1:14	30.	1:31	+23	40.	187 m	8:06 min/km
4	167	6:48	+1:32	28.	1:10	+18	31.	148 m	7:52 min/km
5	138	10:17	+2:34	34.	3:29	+1:15	43.	271 m	12:51 min/km
6	143	13:49	+3:25	35.	3:32	+55	43.	411 m	8:35 min/km
7	183	15:36	+3:47	34.	1:47	+26	28.	124 m	14:22 min/km
8	151	17:12	+4:10	31.	1:36	+25	27.	157 m	10:11 min/km
9	149	18:24	+4:23	19.	1:12	+18	13.	138 m	8:41 min/km
10	178	24:08	+5:34	24.	5:44	+1:40	31.	663 m	8:38 min/km
11	179	25:14	+5:43	23.	1:06	+16	34.	140 m	7:51 min/km
12	187	28:07	+5:58	22.	2:53	+45	19.	343 m	8:24 min/km
13	200	29:04	+6:10	22.	57	+14	41.	126 m	7:32 min/km
14	555	29:26	+6:12	22.	22	+7	47.	96 m	3:49 min/km