FIN5 suunnistusviikko 2010, 12.7. - 17.7.2010

H40AL

2179 Pekka Nurminen, Kouvolan Rasti-72

5. dag

Mål:	5,3 km	45:24	+0	0.	8:33 min/km
Gemensamresultat		3:43:07	+0	16/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	203	4:47	+32	7.	4:47	+32	7.	527 m	9:04 min/km
2	206	6:29	+41	7.	1:42	+9	9.	218 m	7:47 min/km
3	220	13:44	+45	5.	7:15	+37	7.	703 m	10:18 min/km
4	222	15:46	+1:00	6.	2:02	+32	15.	169 m	12:01 min/km
5	227	19:55	+47	5.	4:09	+18	5.	474 m	8:45 min/km
6	269	38:37	+2:31	5.	18:42	+1:44	8.	2352 m	7:57 min/km
7	266	41:09	+3:17	6.	2:32	+1:02	47.	221 m	11:27 min/km
8	179	41:51	+3:21	6.	42	+8	19.	87 m	8:02 min/km
9	276	43:48	+3:45	6.	1:57	+25	33.	264 m	7:23 min/km
10	200	45:08	+3:50	6.	1:20	+9	16.	219 m	6:05 min/km
11	555	45:24	+3:46	6.	16	+1	2.	96 m	2:46 min/km

H40AL

2179 Pekka Nurminen, Kouvolan Rasti-72

4. dag

Mål:	4,0 km	26:56	+0	0.	6:44 min/km
Gemensamresultat		2:57:43	+0	24/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	422	47	+5	18.	47	+5	18.	97 m	8:04 min/km
2	417	3:54	+21	6.	3:07	+16	6.	499 m	6:14 min/km
3	416	5:13	+29	5.	1:19	+8	15.	217 m	6:04 min/km
4	440	10:37	+39	5.	5:24	+10	4.	862 m	6:15 min/km
5	385	12:23	+47	5.	1:46	+8	12.	265 m	6:40 min/km
6	451	16:12	+1:41	9.	3:49	+1:11	30.	454 m	8:24 min/km
7	459	20:17	+1:57	7.	4:05	+28	12.	494 m	8:15 min/km
8	466	23:17	+2:11	7.	3:00	+22	20.	457 m	6:33 min/km
9	469	25:12	+2:21	8.	1:55	+10	12.	290 m	6:36 min/km
10	234	25:56	+2:18	7.	44	+7	5.	121 m	6:03 min/km
11	200	26:37	+2:19	7.	41	+2	5.	111 m	6:09 min/km
12	555	26:56	+2:16	7.	19	+4	17.	96 m	3:17 min/km

H40AL

2179 Pekka Nurminen, Kouvolan Rasti-72

3. dag

Mål:	5,4 km	52:23	+0	0.	9:42 min/km
Gemensamresultat		2:30:47	+0	26/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	301	5:40	+2:40	59.	5:40	+2:40	59.	386 m	14:40 min/km
2	364	7:31	+3:02	51.	1:51	+28	23.	231 m	8:00 min/km
3	359	11:29	+3:26	34.	3:58	+31	9.	428 m	9:16 min/km
4	353	19:00	+5:36	34.	7:31	+2:35	36.	516 m	14:34 min/km
5	350	24:07	+6:45	31.	5:07	+1:09	17.	495 m	10:20 min/km
6	348	27:48	+7:21	25.	3:41	+36	7.	259 m	14:13 min/km
7	296	37:08	+9:12	22.	9:20	+1:51	21.	1032 m	9:02 min/km
8	335	38:53	+9:22	22.	1:45	+17	11.	201 m	8:42 min/km
9	328	41:38	+9:35	20.	2:45	+18	9.	324 m	8:29 min/km
10	324	43:56	+10:07	21.	2:18	+32	40.	267 m	8:36 min/km
11	315	47:51	+10:26	20.	3:55	+27	13.	560 m	6:59 min/km
12	319	51:25	+10:49	20.	3:34	+35	20.	517 m	6:53 min/km
13	200	52:02	+10:44	20.	37	+1	2.	111 m	5:33 min/km
14	555	52:23	+10:44	20.	21	+7	34.	96 m	3:38 min/km

H40AL

2179 Pekka Nurminen, Kouvolan Rasti-72

2. dag

Mål:	5,9 km	1:04:26	+0	0.	10:55 min/km
Gemensamresultat		1:38:24	+0	32/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	153	8:59	+51	9.	8:59	+51	9.	1168 m	7:41 min/km
2	39	12:25	+24	5.	3:26	+10	2.	417 m	8:14 min/km
3	126	19:05	+2:09	14.	6:40	+1:45	27.	740 m	9:00 min/km
4	116	20:40	+2:07	12.	1:35	+17	8.	206 m	7:41 min/km
5	76	33:17	+8:47	29.	12:37	+6:47	58.	699 m	18:02 min/km
6	82	36:20	+9:49	30.	3:03	+1:09	39.	243 m	12:33 min/km
7	84	38:57	+9:46	28.	2:37	+17	8.	158 m	16:33 min/km
8	48	42:21	+11:36	31.	3:24	+2:06	60.	171 m	19:52 min/km
9	101	46:04	+12:14	30.	3:43	+38	17.	307 m	12:06 min/km
10	193	54:38	+14:07	29.	8:34	+2:21	25.	696 m	12:18 min/km
11	90	1:02:41	+16:49	30.	8:03	+3:21	53.	715 m	11:15 min/km
12	200	1:04:07	+16:58	30.	1:26	+13	18.	264 m	5:25 min/km
13	555	1:04:26	+16:59	30.	19	+4	15.	96 m	3:17 min/km

H40AL

2179 Pekka Nurminen, Kouvolan Rasti-72

1. dag

Mål:	3,7 km	33:58	+0	0.	9:10 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	95	2:13	+36	27.	2:13	+36	27.	230 m	9:38 min/km
2	163	3:52	+39	19.	1:39	+14	9.	166 m	9:56 min/km
3	164	5:14	+50	17.	1:22	+14	23.	187 m	7:18 min/km
4	167	6:18	+1:02	15.	1:04	+12	18.	148 m	7:12 min/km
5	138	8:44	+1:01	8.	2:26	+12	4.	271 m	8:58 min/km
6	143	11:35	+1:11	7.	2:51	+14	13.	411 m	6:56 min/km
7	183	13:26	+1:37	12.	1:51	+30	36.	124 m	14:55 min/km
8	151	14:44	+1:42	9.	1:18	+7	6.	157 m	8:16 min/km
9	149	24:09	+10:08	54.	9:25	+8:31	63.	138 m	1:08:14 min/km
10	178	29:00	+10:26	47.	4:51	+47	16.	663 m	7:18 min/km
11	179	30:00	+10:29	46.	1:00	+10	12.	140 m	7:08 min/km
12	187	32:50	+10:41	43.	2:50	+42	15.	343 m	8:15 min/km
13	200	33:38	+10:44	43.	48	+5	18.	126 m	6:20 min/km
14	555	33:58	+10:44	42.	20	+5	30.	96 m	3:28 min/km