FIN5 suunnistusviikko 2010, 12.7. - 17.7.2010

H21E

22 Juha Luoma, Lapuan Virkiä

5. dag

Mål:	10,0 km	1:15:48	+0	0.	7:34 min/km
Mellantider:	5,3 km	40:59	+0	0.
	9,7 km	1:13:00	+0	0.
Gemensamresultat		5:33:56	+0	18/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	221	9:48	+1:35	19.	9:48	+1:35	19.	1252 m	7:49 min/km
2	227	14:44	+2:18	17.	4:56	+43	19.	631 m	7:49 min/km
3	225	15:53	+2:29	18.	1:09	+15	26.	167 m	6:53 min/km
4	202	23:50	+2:52	15.	7:57	+26	6.	1182 m	6:43 min/km
5	212	35:56	+5:23	18.	12:06	+2:31	22.	1307 m	9:15 min/km
6	215	39:50	+5:50	19.	3:54	+27	18.	537 m	7:15 min/km
7	216	41:03	+5:52	18.	1:13	+8	11.	177 m	6:52 min/km
8	219	43:54	+6:13	17.	2:51	+22	19.	334 m	8:31 min/km
9	271	48:18	+6:37	16.	4:24	+49	20.	492 m	8:56 min/km
10	273	1:10:10	+7:26	15.	21:52	+1:19	11.	3178 m	6:52 min/km
11	269	1:11:29	+7:55	15.	1:19	+29	30.	144 m	9:08 min/km
12	179	1:13:01	+8:10	15.	1:32	+19	20.	283 m	5:25 min/km
13	275	1:14:06	+8:18	15.	1:05	+17	20.	169 m	6:24 min/km
14	200	1:15:33	+8:19	15.	1:27	+10	7.	283 m	5:07 min/km
15	555	1:15:49	+8:14	15.	16	+1	6.	96 m	2:46 min/km

H21E

22 Juha Luoma, Lapuan Virkiä

4. dag

Mål:	6,4 km	41:37	+0	0.	6:30 min/km
Mellantider:	3,4 km	21:12	+0	0.
	5,6 km	36:59	+0	0.
Gemensamresultat		4:18:08	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	398	5:56	+1:43	43.	5:56	+1:43	43.	796 m	7:27 min/km
2	392	6:33	+1:44	40.	37	+6	18.	106 m	5:49 min/km
3	395	7:30	+1:54	35.	57	+12	25.	141 m	6:44 min/km
4	405	10:40	+2:17	32.	3:10	+27	23.	615 m	5:08 min/km
5	406	11:11	+2:19	31.	31	+6	17.	100 m	5:10 min/km
6	401	13:08	+2:30	29.	1:57	+12	15.	384 m	5:04 min/km
7	416	15:45	+2:57	26.	2:37	+27	26.	408 m	6:24 min/km
8	412	17:17	+3:35	31.	1:32	+39	50.	189 m	8:06 min/km
9	430	19:13	+3:43	28.	1:56	+8	4.	347 m	5:34 min/km
10	424	21:15	+4:02	28.	2:02	+19	15.	347 m	5:51 min/km
11	439	22:10	+4:09	25.	55	+7	7.	170 m	5:23 min/km
12	443	23:23	+4:21	24.	1:13	+12	10.	211 m	5:45 min/km
13	384	24:35	+4:31	24.	1:12	+10	9.	219 m	5:28 min/km
14	447	26:32	+4:49	24.	1:57	+19	19.	273 m	7:08 min/km
15	451	29:36	+6:57	33.	3:04	+2:18	51.	153 m	20:02 min/km
16	466	35:34	+8:16	34.	5:58	+1:19	35.	951 m	6:16 min/km
17	468	37:00	+8:36	34.	1:26	+20	40.	226 m	6:20 min/km
18	472	39:07	+9:01	34.	2:07	+25	28.	362 m	5:50 min/km
19	181	40:26	+9:29	34.	1:19	+28	44.	150 m	8:46 min/km
20	200	41:21	+9:38	34.	55	+10	37.	182 m	5:02 min/km
21	555	41:38	+9:39	34.	17	+4	24.	96 m	2:57 min/km

H21E

22 Juha Luoma, Lapuan Virkiä

3. dag

Mål:	9,6 km	1:22:07	+0	0.	8:33 min/km
Mellantider:	2,0 km	14:22	+0	0.
	2,7 km	22:58	+0	0.
	8,2 km	1:14:03	+0	0.
Gemensamresultat		3:36:31	+0	22/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	301	3:26	+1:08	36.	3:26	+1:08	36.	423 m	8:06 min/km
2	280	6:02	+1:54	35.	2:36	+46	32.	354 m	7:20 min/km
3	281	10:38	+2:28	31.	4:36	+34	17.	738 m	6:13 min/km
4	282	12:14	+2:27	25.	1:36	+3	2.	174 m	9:11 min/km
5	313	14:26	+2:52	22.	2:12	+25	15.	273 m	8:03 min/km
6	362	19:17	+3:54	21.	4:51	+1:07	20.	420 m	11:32 min/km
7	356	23:03	+4:58	21.	3:46	+1:14	31.	328 m	11:29 min/km
8	372	34:29	+6:57	22.	11:26	+2:15	26.	1292 m	8:50 min/km
9	303	35:41	+6:52	21.	1:12	+17	23.	130 m	9:13 min/km
10	378	38:49	+7:47	22.	3:08	+55	24.	327 m	9:34 min/km
11	316	40:08	+8:05	24.	1:19	+19	23.	121 m	10:52 min/km
12	370	41:44	+8:34	23.	1:36	+36	36.	140 m	11:25 min/km
13	294	45:29	+9:08	22.	3:45	+45	21.	405 m	9:15 min/km
14	354	49:24	+9:45	21.	3:55	+37	16.	479 m	8:10 min/km
15	295	1:03:46	+13:41	21.	14:22	+3:56	29.	1622 m	8:51 min/km
16	296	1:04:40	+13:47	21.	54	+11	20.	133 m	6:46 min/km
17	355	1:07:02	+14:05	21.	2:22	+28	20.	324 m	7:18 min/km
18	297	1:14:07	+18:23	27.	7:05	+4:18	43.	467 m	15:10 min/km
19	298	1:17:32	+18:44	25.	3:25	+25	13.	618 m	5:31 min/km
20	299	1:21:03	+19:07	25.	3:31	+23	11.	578 m	6:05 min/km
21	200	1:21:52	+19:11	25.	49	+7	13.	138 m	5:55 min/km
22	555	1:22:08	+19:10	25.	16	+2	4.	96 m	2:46 min/km

H21E

22 Juha Luoma, Lapuan Virkiä

2. dag

Mål:	9,4 km	1:29:55	+0	0.	9:33 min/km
Mellantider:	5,7 km	56:38	+0	0.
	7,2 km	1:11:14	+0	0.
	8,8 km	1:25:18	+0	0.
Gemensamresultat		2:14:24	+0	34/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	31	6:42	+1:21	27.	6:42	+1:21	27.	935 m	7:09 min/km
2	35	10:02	+2:08	26.	3:20	+47	22.	405 m	8:13 min/km
3	40	13:04	+2:26	25.	3:02	+33	24.	473 m	6:24 min/km
4	41	14:38	+2:35	24.	1:34	+10	7.	191 m	8:12 min/km
5	63	31:45	+5:00	23.	17:07	+2:41	25.	2034 m	8:24 min/km
6	64	37:30	+8:19	34.	5:45	+4:00	41.	234 m	24:34 min/km
7	55	39:24	+8:11	33.	1:54	+25	21.	188 m	10:06 min/km
8	60	43:08	+9:00	30.	3:44	+55	17.	394 m	9:28 min/km
9	61	46:12	+9:40	30.	3:04	+42	26.	292 m	10:30 min/km
10	92	55:29	+15:44	35.	9:17	+6:04	42.	428 m	21:41 min/km
11	69	56:40	+15:54	35.	1:11	+16	29.	157 m	7:32 min/km
12	72	1:00:50	+16:37	34.	4:10	+43	24.	449 m	9:16 min/km
13	81	1:06:55	+17:17	33.	6:05	+1:14	23.	588 m	10:20 min/km
14	93	1:10:29	+17:57	33.	3:34	+42	28.	351 m	10:09 min/km
15	87	1:11:19	+17:59	33.	50	+11	15.	109 m	7:38 min/km
16	114	1:19:24	+19:55	33.	8:05	+2:01	34.	721 m	11:12 min/km
17	189	1:22:07	+20:17	33.	2:43	+22	18.	401 m	6:46 min/km
18	94	1:23:52	+20:40	33.	1:45	+24	30.	180 m	9:43 min/km
19	198	1:25:17	+20:27	33.	1:25	+11	6.	222 m	6:22 min/km
20	90	1:28:17	+20:52	33.	3:00	+56	32.	318 m	9:26 min/km
21	200	1:29:35	+21:01	33.	1:18	+16	24.	264 m	4:55 min/km
22	555	1:29:55	+21:04	33.	20	+6	25.	96 m	3:28 min/km

H21E

22 Juha Luoma, Lapuan Virkiä

1. dag

Mål:	5,5 km	44:29	+0	0.	8:05 min/km
Mellantider:	3,0 km	20:52	+0	0.
	4,9 km	40:32	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	102	1:31	+17	33.	1:31	+17	33.	234 m	6:28 min/km
2	106	3:28	+48	40.	1:57	+32	40.	212 m	9:11 min/km
3	107	4:24	+1:00	37.	56	+13	23.	128 m	7:17 min/km
4	112	7:40	+1:28	34.	3:16	+35	35.	549 m	5:57 min/km
5	117	9:49	+1:47	32.	2:09	+27	31.	213 m	10:05 min/km
6	119	11:17	+1:58	30.	1:28	+14	18.	193 m	7:35 min/km
7	121	12:17	+1:55	28.	1:00	+3	8.	162 m	6:10 min/km
8	123	13:11	+1:56	26.	54	+5	8.	113 m	7:57 min/km
9	127	14:29	+2:04	25.	1:18	+12	21.	203 m	6:24 min/km
10	126	15:37	+2:10	25.	1:08	+14	24.	132 m	8:35 min/km
11	141	20:57	+2:44	25.	5:20	+40	22.	817 m	6:31 min/km
12	144	24:18	+3:12	24.	3:21	+43	29.	425 m	7:52 min/km
13	153	26:43	+3:40	25.	2:25	+34	36.	220 m	10:59 min/km
14	155	27:43	+3:53	24.	1:00	+13	29.	139 m	7:11 min/km
15	147	34:19	+8:39	41.	6:36	+4:58	48.	301 m	21:55 min/km
16	186	38:32	+9:04	41.	4:13	+51	34.	565 m	7:27 min/km
17	178	39:47	+9:26	41.	1:15	+22	37.	149 m	8:23 min/km
18	179	40:38	+9:29	41.	51	+7	21.	140 m	6:04 min/km
19	180	42:21	+9:59	40.	1:43	+30	38.	226 m	7:35 min/km
20	187	43:24	+10:11	40.	1:03	+12	31.	117 m	8:58 min/km
21	200	44:12	+10:20	40.	48	+13	39.	126 m	6:20 min/km
22	555	44:29	+10:21	40.	17	+3	9.	96 m	2:57 min/km