FIN5 suunnistusviikko 2010, 12.7. - 17.7.2010

H60A

2396 Åge Liljeström, Helsingin Suunnistajat

5. dag

Mål:	5,0 km	47:29	+0	0.	9:29 min/km
Gemensamresultat		4:08:52	+0	10/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	205	6:18	+1:32	27.	6:18	+1:32	27.	670 m	9:24 min/km
2	206	8:49	+2:26	37.	2:31	+54	53.	221 m	11:23 min/km
3	223	14:39	+3:15	29.	5:50	+56	18.	615 m	9:29 min/km
4	227	17:20	+3:51	20.	2:41	+36	18.	235 m	11:25 min/km
5	269	40:32	+7:49	20.	23:12	+4:31	22.	2352 m	9:51 min/km
6	266	42:34	+6:31	18.	2:02	+22	15.	221 m	9:12 min/km
7	179	43:26	+6:46	18.	52	+19	42.	87 m	9:57 min/km
8	276	45:38	+7:09	17.	2:12	+23	31.	264 m	8:20 min/km
9	200	47:08	+7:14	18.	1:30	+15	18.	219 m	6:50 min/km
10	555	47:29	+7:15	17.	21	+3	14.	96 m	3:38 min/km

H60A

2396 Åge Liljeström, Helsingin Suunnistajat

4. dag

Mål:	4,9 km	43:42	+0	0.	8:55 min/km
Gemensamresultat		3:21:23	+0	9/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	396	8:13	+2:03	25.	8:13	+2:03	25.	853 m	9:37 min/km
2	465	9:30	+1:51	18.	1:17	+7	6.	184 m	6:58 min/km
3	403	10:52	+2:03	19.	1:22	+19	33.	169 m	8:05 min/km
4	429	19:14	+3:31	24.	8:22	+1:41	36.	904 m	9:15 min/km
5	426	20:59	+3:53	25.	1:45	+28	43.	186 m	9:24 min/km
6	443	24:44	+4:31	25.	3:45	+48	25.	422 m	8:53 min/km
7	447	28:22	+4:54	25.	3:38	+37	28.	418 m	8:41 min/km
8	453	31:05	+4:57	23.	2:43	+27	16.	353 m	7:41 min/km
9	457	34:22	+5:43	25.	3:17	+1:01	49.	247 m	13:17 min/km
10	461	36:05	+5:44	25.	1:43	+3	5.	222 m	7:43 min/km
11	466	39:02	+6:34	25.	2:57	+50	47.	354 m	8:20 min/km
12	469	41:25	+7:09	26.	2:23	+35	25.	290 m	8:13 min/km
13	234	42:25	+7:20	26.	1:00	+15	35.	121 m	8:15 min/km
14	200	43:20	+7:31	27.	55	+12	37.	111 m	8:15 min/km
15	555	43:42	+7:36	27.	22	+6	26.	96 m	3:49 min/km

H60A

2396 Åge Liljeström, Helsingin Suunnistajat

3. dag

Mål:	5,4 km	53:14	+0	0.	9:51 min/km
Gemensamresultat		2:37:41	+0	7/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	373	1:44	+18	10.	1:44	+18	10.	193 m	8:58 min/km
2	366	4:45	+40	11.	3:01	+32	16.	356 m	8:28 min/km
3	359	10:23	+1:43	17.	5:38	+1:29	36.	556 m	10:07 min/km
4	360	12:01	+2:16	19.	1:38	+45	51.	112 m	14:35 min/km
5	353	17:07	+2:49	10.	5:06	+41	5.	407 m	12:31 min/km
6	350	22:44	+4:30	13.	5:37	+1:41	15.	495 m	11:20 min/km
7	296	34:34	+4:50	9.	11:50	+1:53	9.	1224 m	9:40 min/km
8	335	36:48	+5:27	8.	2:14	+38	39.	201 m	11:06 min/km
9	297	40:59	+5:52	10.	4:11	+53	33.	431 m	9:42 min/km
10	326	41:56	+5:46	8.	57		1.	138 m	6:53 min/km
11	300	47:04	+6:24	7.	5:08	+49	12.	725 m	7:04 min/km
12	470	50:28	+7:01	7.	3:24	+37	10.	273 m	12:27 min/km
13	200	52:52	+7:20	7.	2:24	+42	28.	213 m	11:16 min/km
14	555	53:14	+7:23	8.	22	+5	27.	96 m	3:49 min/km

H60A

2396 Åge Liljeström, Helsingin Suunnistajat

2. dag

Mål:	5,9 km	1:01:40	+0	0.	10:27 min/km
Gemensamresultat		1:44:27	+0	10/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	184	7:48	+50	11.	7:48	+50	11.	975 m	8:00 min/km
2	36	13:34	+1:29	7.	5:46	+1:03	7.	530 m	10:52 min/km
3	39	15:45	+1:42	7.	2:11	+17	15.	251 m	8:41 min/km
4	74	29:19	+3:43	14.	13:34	+3:14	26.	1195 m	11:21 min/km
5	75	32:02	+4:27	14.	2:43	+57	44.	168 m	16:10 min/km
6	82	37:42	+4:32	13.	5:40	+1:19	19.	416 m	13:37 min/km
7	48	41:26	+4:09	13.	3:44	+45	15.	277 m	13:28 min/km
8	102	45:14	+4:14	12.	3:48	+35	11.	295 m	12:52 min/km
9	156	51:53	+4:54	12.	6:39	+56	16.	641 m	10:22 min/km
10	88	54:21	+5:25	12.	2:28	+47	43.	218 m	11:18 min/km
11	125	59:22	+5:36	12.	5:01	+40	14.	617 m	8:07 min/km
12	200	1:01:18	+5:56	13.	1:56	+32	35.	271 m	7:08 min/km
13	555	1:01:41	+6:00	13.	23	+6	28.	96 m	3:59 min/km

H60A

2396 Åge Liljeström, Helsingin Suunnistajat

1. dag

Mål:	4,4 km	42:47	+0	0.	9:43 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	111	4:32	+1:43	46.	4:32	+1:43	46.	345 m	13:08 min/km
2	167	7:03	+1:52	36.	2:31	+28	25.	284 m	8:51 min/km
3	109	11:46	+3:04	25.	4:43	+1:12	17.	417 m	11:18 min/km
4	113	14:58	+2:53	17.	3:12	+28	9.	429 m	7:27 min/km
5	116	16:19	+3:14	19.	1:21	+23	35.	110 m	12:16 min/km
6	135	21:21	+3:36	16.	5:02	+42	13.	541 m	9:18 min/km
7	142	24:55	+3:47	16.	3:34	+33	21.	316 m	11:17 min/km
8	143	26:36	+4:04	17.	1:41	+17	27.	212 m	7:56 min/km
9	183	28:31	+3:48	17.	1:55	+19	23.	124 m	15:27 min/km
10	151	30:03	+3:49	17.	1:32	+6	6.	157 m	9:45 min/km
11	185	32:32	+4:14	16.	2:29	+43	24.	245 m	10:08 min/km
12	175	35:26	+4:30	15.	2:54	+29	17.	355 m	8:10 min/km
13	179	38:04	+4:47	14.	2:38	+30	33.	310 m	8:29 min/km
14	187	41:26	+5:30	15.	3:22	+43	24.	343 m	9:48 min/km
15	200	42:25	+5:43	16.	59	+14	40.	126 m	7:48 min/km
16	555	42:47	+5:47	16.	22	+6	32.	96 m	3:49 min/km