FIN5 suunnistusviikko 2010, 12.7. - 17.7.2010

H65AL

3086 Jouko Heinonen, Lahden Suunnistajat-37

5. dag

Mål:	3,4 km	35:28	+0	0.	10:25 min/km
Gemensamresultat		2:54:12	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	238	7:50	+29	2.	7:50	+29	2.	739 m	10:35 min/km
2	254	12:46	+27	2.	4:56		1.	497 m	9:55 min/km
3	253	13:53	+38	2.	1:07	+16	10.	99 m	11:16 min/km
4	246	18:11	+1	2.	4:18	+56	8.	351 m	12:15 min/km
5	269	29:33	+50	3.	11:22	+2:48	18.	856 m	13:16 min/km
6	179	31:17	+27	2.	1:44		1.	283 m	6:07 min/km
7	276	33:29	+13	2.	2:12	+26	6.	264 m	8:20 min/km
8	200	35:05	+14	2.	1:36	+6	9.	219 m	7:18 min/km
9	555	35:28	+13	2.	23	+6	12.	96 m	3:59 min/km

H65AL

3086 Jouko Heinonen, Lahden Suunnistajat-37

4. dag

Mål:	2,8 km	26:00	+0	0.	9:17 min/km
Gemensamresultat		2:18:44	+0	1/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	426	4:25	+1:06	23.	4:25	+1:06	23.	316 m	13:58 min/km
2	439	6:12	+39	14.	1:47		1.	227 m	7:51 min/km
3	383	9:46	+1:11	11.	3:34	+39	17.	310 m	11:30 min/km
4	451	12:53	+5	2.	3:07	+6	2.	398 m	7:49 min/km
5	453	14:43	+4	3.	1:50	+8	12.	202 m	9:04 min/km
6	460	18:07		1.	3:24	+20	6.	330 m	10:18 min/km
7	466	21:21		1.	3:14		1.	419 m	7:43 min/km
8	467	22:38		1.	1:17	+5	4.	163 m	7:52 min/km
9	469	23:47		1.	1:09		1.	127 m	9:03 min/km
10	234	24:46		1.	59	+6	5.	121 m	8:07 min/km
11	200	25:39		1.	53	+5	4.	111 m	7:57 min/km
12	555	26:01		1.	22	+4	8.	96 m	3:49 min/km

H65AL

3086 Jouko Heinonen, Lahden Suunnistajat-37

3. dag

Mål:	3,5 km	37:38	+0	0.	10:45 min/km
Gemensamresultat		1:52:44	+0	2/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	376	3:13	+6	3.	3:13	+6	3.	323 m	9:57 min/km
2	306	6:54		1.	3:41		1.	321 m	11:28 min/km
3	342	10:13		1.	3:19	+20	9.	247 m	13:25 min/km
4	339	15:11	+45	5.	4:58	+1:45	25.	291 m	17:04 min/km
5	336	19:38	+36	4.	4:27	+7	4.	458 m	9:42 min/km
6	328	22:56	+47	4.	3:18	+25	11.	266 m	12:24 min/km
7	327	24:04	+51	4.	1:08	+4	4.	150 m	7:33 min/km
8	324	25:16	+51	4.	1:12	+4	3.	136 m	8:49 min/km
9	300	30:34	+1	2.	5:18		1.	696 m	7:36 min/km
10	470	34:07		1.	3:33		1.	273 m	13:00 min/km
11	200	37:14		1.	3:07	+52	19.	213 m	14:37 min/km
12	555	37:38		1.	24	+5	16.	96 m	4:10 min/km

H65AL

3086 Jouko Heinonen, Lahden Suunnistajat-37

2. dag

Mål:	3,6 km	46:11	+0	0.	12:49 min/km
Gemensamresultat		1:15:06	+0	6/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	177	3:20	+17	4.	3:20	+17	4.	373 m	8:56 min/km
2	148	13:58	+7:01	23.	10:38	+6:46	25.	491 m	21:39 min/km
3	184	15:30	+6:35	23.	1:32	+6	2.	142 m	10:47 min/km
4	140	22:01	+5:57	14.	6:31	+15	2.	620 m	10:30 min/km
5	167	24:56	+4:34	11.	2:55		1.	231 m	12:37 min/km
6	189	35:43	+7:47	12.	10:47	+3:28	30.	664 m	16:14 min/km
7	94	38:09	+7:38	11.	2:26	+4	3.	180 m	13:31 min/km
8	125	44:01	+7:30	13.	5:52	+1:14	18.	552 m	10:37 min/km
9	200	45:47	+7:29	10.	1:46	+3	4.	271 m	6:31 min/km
10	555	46:11	+7:30	10.	24	+5	9.	96 m	4:10 min/km

H65AL

3086 Jouko Heinonen, Lahden Suunnistajat-37

1. dag

Mål:	2,5 km	28:55	+0	0.	11:34 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	163	4:51	+31	8.	4:51	+31	8.	352 m	13:46 min/km
2	145	8:44	+1:43	17.	3:53	+1:33	33.	200 m	19:25 min/km
3	152	12:25	+1:25	13.	3:41	+9	2.	275 m	13:23 min/km
4	151	13:34	+1:27	10.	1:09	+6	5.	107 m	10:44 min/km
5	147	17:06	+2:50	12.	3:32	+1:37	26.	210 m	16:49 min/km
6	176	22:23	+2:24	7.	5:17		1.	556 m	9:30 min/km
7	179	24:14	+2:06	6.	1:51		1.	231 m	8:00 min/km
8	181	27:22	+2:16	6.	3:08	+27	19.	271 m	11:33 min/km
9	200	28:33	+2:06	4.	1:11		1.	182 m	6:30 min/km
10	555	28:56	+2:03	4.	23	+4	8.	96 m	3:59 min/km