Varsinais-Suomen Rastipäivät, 23.07. - 24.07.2011

H45

188 Seppo Hakala, Pälkäneen LuJa-Lukko

2. dag

Mål: 7,3 km 1:17:53 +0 0.  10:40 min/km
Mellantider:4,0 km 45:51 +0 0.
6,5 km 1:09:42 +0 0.
Gemensamresultat   1:58:08 +0 25/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 78 2:06 +44 33. 2:06 +44 33.
2 56 15:36 +6:02 33. 13:30 +5:18 35.
3 51 19:30 +7:40 32. 3:54 +1:38 26.
4 43 21:56 +7:57 28. 2:26 +40 14.
5 42 22:39 +8:02 28. 43 +10 20.
6 38 27:29 +9:34 26. 4:50 +1:42 26.
7 35 37:15 +13:39 29. 9:46 +4:05 28.
8 37 38:51 +14:15 29. 1:36 +39 30.
9 41 41:59 +15:11 28. 3:08 +1:04 22.
10 50 45:51 +16:18 28. 3:52 +1:22 32.
11 53 50:57 +18:16 29. 5:06 +1:58 35.
12 55 1:05:33 +23:58 30. 14:36 +5:48 32.
13 67 1:08:05 +24:37 29. 2:32 +39 23.
14 70 1:09:44 +25:01 29. 1:39 +39 23.
15 82 1:12:54 +25:57 28. 3:10 +1:05 28.
16 172 1:15:58 +26:57 27. 3:04 +1:00 16.
17 100 1:17:22 +27:27 27. 1:24 +32 36.
18 222 1:17:52 +27:37 27. 30 +10 34.


H45

188 Seppo Hakala, Pälkäneen LuJa-Lukko

1. dag

Mål: 3,6 km 40:15 +0 0.  11:10 min/km
Mellantider:1,4 km 17:00 +0 0.
3,3 km 37:35 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 119 2:07 +39 27. 2:07 +39 27. 153 m 13:50 min/km
2 91 5:27 +1:42 25. 3:20 +1:09 27. 283 m 11:46 min/km
3 58 16:05 +5:41 28. 10:38 +4:02 31. 928 m 11:27 min/km
4 102 17:02 +5:45 27. 57 +16 13. 64 m 14:50 min/km
5 57 18:25 +6:12 25. 1:23 +27 25. 144 m 9:36 min/km
6 59 20:57 +7:24 27. 2:32 +1:12 34. 204 m 12:25 min/km
7 105 23:31 +7:51 28. 2:34 +42 23. 250 m 10:16 min/km
8 141 29:07 +9:52 26. 5:36 +2:01 27. 627 m 8:55 min/km
9 106 31:56 +10:20 26. 2:49 +1:09 30. 291 m 9:40 min/km
10 118 35:04 +12:52 28. 3:08 +2:32 39. 97 m 32:18 min/km
11 110 37:38 +14:11 29. 2:34 +1:19 38. 206 m 12:27 min/km
12 129 38:39 +14:36 29. 1:01 +25 35. 92 m 11:03 min/km
13 200 39:48 +14:58 29. 1:09 +25 35. 180 m 6:23 min/km
14 222 40:14 +15:05 29. 26 +8 36. 91 m 4:45 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English